We leven in een hectische tijd.  Er wordt veel van jongeren gevraagd. De groei van kind naar volwassene is een grote verandering.  Die verandering verloopt niet altijd gelijkmatig. Veel jongeren zijn snel uit evenwicht. Veel jongeren worstelen met zichzelf. Ze hebben teveel of te weinig energie.

Yoga kan je helpen meer in balans te komen. Yoga maakt je evenwichtiger, sterker, gezonder en flexibeler.  Je wordt je bewuster van jezelf, van je eigen lichaam en emotie. (Bij) Jezelf blijven. Een beter contact met jezelf  helpt je om met meer aandacht en plezier in het leven te staan.

In de yogales werken we met yogahoudingen, concentratie, ademhaling en ontspanning. Er is geen competitie,  ieder doet wat hij of zij kan. In de les werken we  met muziek, verhaal en visualisatie.

Informatie: info@kinderyoganijmegen.nl